OHJATUT liikuntaRYHMÄT 2025

13.1.2025 alkaen:

seniorikuntosali

Maanantaisin klo 10.00 – 11.00. Hinta 7 €/hlö/kerta.
Huom! Lounastarjous seniorikuntosaliryhmäläisille keittolounas maanantaisin 9 €/hlö (norm. 13,50 €)

Kevään 2025 viimeinen seniorikuntosali maanantaina 28.4.2025 

KAHVAKUULA

Keskiviikkoisin klo 16.30 – 17.30, hinta 8,50 €/krt
Kahvakuulaharjoittelu on tehokas ja monipuolinen tapa parantaa voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa. Dynaamiset liikkeet, kuten heilautukset ja nostot, haastavat koko kehon lihaksia. Sopii kaiken tasoisille harrastajille ja tarjoaa vaihtelevia treenimahdollisuuksia niin aloittelijoille kuin kokeneille.

Kevään 2025 viimeinen kahvakuula keskiviikkona 9.4.2025

Meillä voit maksaa Smartumilla, tykyseteleillä, Edenred ja Eazybreak-sovelluksilla, E-passilla sekä Sporttipassilla.