Kuntotestaus ja hyvinvointivalmennus
Haluatko tietää kuntotasosi? Kruunupuistossa voit testauttaa ja tutkituttaa mm. lihaksistosi ja polkupyöräergometritestillä hengitys- ja verenkiertoelimistösi suorituskyvyn. Teemme kävely- ja lihaskuntotestejä myös ryhmille. Kuntotason tunteminen auttaa oikeanlaisen liikunnan valinnassa sekä kuntotavoitteiden saavuttamisessa.
Kuntotestit ja tutkimukset
| Lihaksiston suorituskyvyn testaus | 65 €/hlö |
| Hengitys- ja verenkiertoelimistön testaus polkupyöräergometritestinä | 65 €/hlö |
| Kuntostartti: ergometritesti + In Body -mittaus | 85 €/hlö |
| Kuntokartoitus: ergometritesti + lihaksiston suorituskyvyn testaus | 95 €/hlö |
| Kävelytesti ryhmätestinä (väh. 5 hlöä) | 20 €/hlö |
| Lihaskuntotesti ryhmätestinä (väh. 5 hlöä) | 20 €/hlö |
| In Body -kehon koostumuksen mittaus | 31 €/hlö |
INBODY 720-kehoanalysointi
Tunne kehosi – testaa sen koostumus INBODY 720-kehoanalysaattorilla! InBody on luotettava ja nopea kehon koostumuksen analysaattori, joka motivoi pitämään huolta terveellisistä ravintotottumuksista ja riittävästä liikunnasta.
Miksi juuri sinä tulisit mittaukseen? Saadaksesi selville muun muassa terveellisen ihannepainotavoitteesi sekä kehosi rasvakudoksen määrän, lihasten, luuston ja nesteiden osuuden kokonaispainosta. Selkeä ja monipuolinen testiraportti antaa vinkkejä oman kehotyyppisi mukaiseen liikkumiseen ja ruokavalioon.
hyvinvointipalvelut
Personal training -palvelut
Haluatko kohottaa kuntoasi tai kohentaa hyvinvointiasi ja jaksamistasi? Valmennuspalvelujen avulla pääset toteuttamaan harjoittelua ohjatusti ja tavoitteellisesti. Valmennuspalvelut soveltuvat kaiken ikäisille ja kuntoisille – toteutus suunnitellaan aina yksilöllisesti!
Fyysisen kunnon ja hyvinvoinnin parantamiseen tähtäävään PT-valmennukseen kuuluu alkukartoitus sekä henkilökohtaiset ohjauskerrat ammattitaitoisen ja tsemppaavan valmentajan ohjauksessa. Valmennus toteutetaan sovitusti kuntosalilla tai muilla yhdessä sovituilla harjoitusmenetelmillä hyödyntäen Kruunupuiston välineistöä ja luontoympäristöä.
Valmennus toteutetaan perinteisenä yksilövalmennuksena, tai voit tsempata mukaan puolison ja ystävän – tai vaikka useampia. Kaverin kanssa harjoittelu toteutuu usein säännöllisemmin ja jopa tehokkaammin. Tutustu Kruunupuiston Personal training -palveluesitteeseen tästä
Pidätämme oikeuden hinnanmuutoksiin.
Ajanvaraukset ja lisätiedot
Myyntipalvelu
044 763 9130
myyntipalvelu@kruunupuisto.fi