OHJATUT liikuntaRYHMÄT 2026

12.1.2026 alkaen:

seniorikuntosali

Maanantaisin klo 10.00 – 11.00. Hinta 7 €/hlö/kerta.
Huom! Lounastarjous seniorikuntosaliryhmäläisille keittolounas maanantaisin 9 €/hlö (norm. 13,50 €)
Kevään 2026 viimeinen kerta ma 25.5.

Perjantaisin klo 10.00 – 11.00. Hinta 7 €/hlö/kerta.
Kevään 2026 viimeinen kerta pe 10.4.

KAHVAKUULA

Keskiviikkoisin klo 16.30 – 17.30, hinta 8,50 €/krt
Kevään 2026 viimeinen kerta ke 20.5.
Kahvakuulaharjoittelu on tehokas ja monipuolinen tapa parantaa voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa. Dynaamiset liikkeet, kuten heilautukset ja nostot, haastavat koko kehon lihaksia. Sopii kaiken tasoisille harrastajille ja tarjoaa vaihtelevia treenimahdollisuuksia niin aloittelijoille kuin kokeneille.

Meillä voit maksaa Smartumilla, tykyseteleillä, Edenred ja Eazybreak-sovelluksilla, E-passilla sekä Sporttipassilla.