Artikkeli Kruunupuiston vappu julkaistiin ensimmäisen kerran Kruunupuisto.

Artikkeli Hemmottelua ja herkkuja äideille julkaistiin ensimmäisen kerran Kruunupuisto.

Artikkeli Kruunupuiston teemaviikonloput julkaistiin ensimmäisen kerran Kruunupuisto.

Artikkeli Kevätvirkistystä Kruunupuistossa julkaistiin ensimmäisen kerran Kruunupuisto.

maanantai 27.4.

klo 10.00 – 11.00 Seniorikuntosali. Hinta 7 €/hlö KUNTOSALI

KESKIVIIKKO 29.4.

klo 16.30 – 17.30 Kahvakuula. Kahvakuulatreeni on tehokas tapa kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Hinta 8,50 €/hlö. LIIKUNTASALI

klo 18.30 – 19.30 Marjan musiikki-ilta, haitarimusiikkia ja yhteislauluja. Vapaa pääsy! KAHVIO

TORSTAI 30.4.

klo 11.00 – 11.30 / 11.30 – 12.00 Inbody-kehonkoostumusanalyysimittaus. Varaa aika vastaanotosta viimeistään keskiviikkona klo 16 mennessä. Tarjoushinta 26 €, mittauksen kesto 30 min.(Huom! Voit varata Inbody-mittauksen myös muuna ajankohtana hintaan 31 €) LASIKÄYTÄVÄ 1 krs.

klo 18.30 – 19.30 Vuolunäytös. Jouko Lehtikuusi vuolee lastulinnun, joka arvotaan paikalla olevien kesken. Myynnissä käsintehtyjä puutuotteita. Tervetuloa seuraamaan! JUHLASALI, Jugend-talo 2. krs

klo 19.00 – 23.00 Annikan karaoketanssit. Vapaa pääsy. RAVINTOLA

PERJANTAI 1.5.

klo 11.00 – 15.00 TAKE AWAY-myynti ravintolasta. Voit ostaa viikonlopun suolaiset ja makeat herkut mukaan!

SUOSITTELEMME

Pokasahasta motoon – valokuvanäyttely
Tutustu uudistuneeseen valokuvanäyttelyyn Jugend – talon 2. kerroksen käytävällä. Näyttely esittelee metsätyön historiaa ja vaiheita.
Lisäksi Kuntotalon 2. kerroksen aulassa on ”Punkaharju kartalla” – näyttely, jossa on esillä eri aikakausien karttoja Punkaharjusta.

Takaharjun parantolan mysteeri
Mysteeripeli, jossa hypätään vuoteen 1924 ja ratkotaan kadonneen ylilääkärin arvoitusta. Alussa saatte salkun täynnä vinkkejä ja välineitä, joiden avulla etenette pelissä ja kohtaatte uusia arvoituksia. Pelin kesto 1-2 h, soveltuu 2-4 hengen ryhmälle, hinta 30€/ryhmä. Varaa aika vastaanotosta!

Annathan meille palautteesi – kiitos!

Artikkeli TÄLLÄ VIIKOLLA KRUUNUPUISTOSSA julkaistiin ensimmäisen kerran Kruunupuisto.

kurssit 2026

• AVH, aivoverenkiertohäiriön sairastaneille myös kommunikaatio- ja kävelykuntoutuskurssit
• ALS
• Diabetes I tyyppi
• Diabetes II tyyppi & MBO
• IBD
• Elinsiirron saaneet
• Parkinson ja Dystonia (liikehäiriöt)
• Silmu (lievä ja keskivaikea masennus)
• Oras (uupumusoireet)
• Verso (mielenterveyden häiriötä pitkään sairastaneet)
• MS
• Omaishoitajat, myös parikurssit
• Syöpä
• Sydänsairaudet
• TULES, myös etäTULES
• uniapnea

Kurssivalikoimaan tulossa myös uutena keliakia sopeutumisvalmennus, joka toteutetaan etäkuntoutuksena.

Käy tutustumassa vaihtoehtoihin – kaikki kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuskurssit ajankohtineen löydät täältä!

kuntoutukseen hakeminen

Artikkeli Vuoden 2026 kuntoutustarjonta julkaistiin ensimmäisen kerran Kruunupuisto.

Kruunupuiston kylpylä on avoinna arkisin klo 15-20, lauantaisin klo 12 – 18 ja sunnuntaisin klo 12-19. Kylpylässä voit huoltaa kehoa ja helliä mieltä altaissa, vesijuosta, vesijumpata tai saunoa. Joogasaunan lempeässä lämmössä on hyvä venytellä ja rentouttaa kehon kireyksiä. Tutustu kylpyläämme tästä.

Kuntosalimme on  avoinna päivittäin: arkisin klo 16-20, lauantaisin 12-18 ja sunnuntaisin 11 – 20. Voit myös poiketa ulkokuntosalillamme! Lisätietoja löydät tästä.

Pihapiiristä löytyy frisbeegolf rata ja vastaanotostamme voit vuokrata sekä polkupyöriä että sähköpyöriä ja kanootteja, kajakkeja, soutuveneitä ja sup-lautoja. 

Ryhmäliikuntatunnit käynnistyvät syyskuun ensimmäisellä viikolla; maanantai aamupäivisin seniorikuntosali ja keskiviikko iltaisin kahvakuula. Ryhmäliikuntatunneille voit tulla ilman ennakkovarausta!  Katso lisätietoja ryhmäliikunnasta!

Artikkeli Ryhmäliikuntaa, kylpylä, kuntosali ja välineitä ulkona liikkumiseen julkaistiin ensimmäisen kerran Kruunupuisto.

Huomioithan, että muutokset tapahtumiin ja aikatauluihin mahdollisia.

Huhtikuu

Ke 1.4. Marjan musiikki-ilta kahviossa, haitarimusiikkia ja yhteislauluja klo.18.30–19.30. Vapaa pääsy.

Ke 8.4. Marjan musiikki-ilta kahviossa, haitarimusiikkia ja yhteislauluja klo.18.30–19.30. Vapaa pääsy.

to 9.4. Parkinson‑päivä Kruunupuistossa 

To 9.4. Annikan karaoketanssit klo. 19–23, vapaa pääsy.

La 11.4 Mari Sihvonen & Sarani tanssit ravintolassa klo. 19-23, liput 12€/hlö

Ke 15.4. Marjan musiikki-ilta kahviossa, haitarimusiikkia ja yhteislauluja klo.18.30–19.30. Vapaa pääsy.

To 16.4. Annikan karaoketanssit klo. 19–23, vapaa pääsy.

Ke 22.4. Marjan musiikki-ilta kahviossa, haitarimusiikkia ja yhteislauluja klo.18.30–19.30. Vapaa pääsy.

To 23.4. Annikan karaoketanssit klo. 19–23, vapaa pääsy.

La 25.4 Mari Sihvonen & Sarani tanssit ravintolassa klo. 19-23, liput 12€/hlö

Ke 29.4. Marjan musiikki-ilta kahviossa, haitarimusiikkia ja yhteislauluja klo.18.30–19.30. Vapaa pääsy.

To 30.4. Annikan vappuaaton karaoketanssit klo. 19–23, vapaa pääsy.

Toukokuu

Pe 1.5 Vappulounas

Ke 6.5. Marjan musiikki-ilta kahviossa, haitarimusiikkia ja yhteislauluja klo.18.30–19.30. Vapaa pääsy.

To 7.5. Annikan karaoketanssit klo. 19–23, vapaa pääsy.

Su 10.5 Äitienpäivä lounas

Ke 13.5. Marjan musiikki-ilta kahviossa, haitarimusiikkia ja yhteislauluja klo.18.30–19.30. Vapaa pääsy.

To 14.5. Annikan karaoketanssit klo. 19–23, vapaa pääsy.

Ke 20.5. Marjan musiikki-ilta kahviossa, haitarimusiikkia ja yhteislauluja klo.18.30–19.30. Vapaa pääsy.

To 21.5. Annikan karaoketanssit klo. 19–23, vapaa pääsy.

Ke 27.5. Marjan musiikki-ilta kahviossa, haitarimusiikkia ja yhteislauluja klo.18.30–19.30. Vapaa pääsy.

To 28.5. Annikan karaoketanssit klo. 19–23, vapaa pääsy.

Artikkeli Tapahtumakalenteri julkaistiin ensimmäisen kerran Kruunupuisto.

Kruunupuistolla otettiin toukokuussa käyttöön työntekijöiden hyvinvointia ja työtyytyväisyyttä parantava työsuhdepyöräetu. Edun tarkoituksena on kannustaa työntekijöitä aktiivisempaan elämäntapaan ja tarjota ympäristöystävällinen vaihtoehto työmatkaliikkumiseen. Heti edun käyttöönoton jälkeen Mari ja Hanni tarttuivat mahdollisuuteen ja hankkivat itselleen työsuhdepyörät. Heidän kokemuksensa osoittavat, että työsuhdepyöräetu on todella löytänyt paikkansa osana työhyvinvointia.

Työsuhdepyörä arjen kulkuvälineenä
Mari ja Hanni kertovat, että päätös hankkia työsuhdepyörä syntyi nopeasti. He hankkivat pyöränsä heti edun tultua voimaan, ja pyörä on sen jälkeen ollut osa jokapäiväistä elämää. Molemmat käyttävät pyörää päivittäin työmatkoihin ja myös vapaa-ajalla.

”Kesälomalla tuli pyöräiltyä erityisen paljon, ja pyöräily on nyt lisääntynyt selvästi. Aiemmin pyöräily jäi satunnaiseksi, mutta työsuhdepyörä on tuonut mukanaan säännöllisyyttä liikkumiseen”, Mari kertoo.

Pitkiä matkoja ja uusia reittejä
Mari ja Hanni ovat molemmat innostuneet pyöräilystä uudella tavalla. Hannin pisin pyöräilymatka kesällä oli 60 kilometriä, kun taas Marin pisin pyörämatka on tähän mennessä noin 40 kilometriä. Peruspyörälenkit yltävät molemmilla usein muutamien kymmenien kilometrien mittaisiksi.

Työsuhdepyöräetu on laajentanut mahdollisuuksia tutustua uusiin ympäristöihin, sillä sähköavusteisten pyörien avulla maastoajosta on tullut entistä helpompaa ja hauskempaa. Pyöräily maastossa on usein fyysisesti haastavaa, mutta sähköpyörien ansiosta Mari ja Hanni pystyvät tekemään pidempiä matkoja ja kokeilemaan uusia reittejä.

”Sähköavusteisen pyörän myötä kynnys lähteä pyöräilemään on matalampi. Pitkätkin matkat ja haastavat maastot sujuvat vaivatta,” Hanni ja Mari sanovat.

Helppous ja joustavuus saa kiitosta
Kruunupuiston työsuhdepyöräetu on toteutettu yhteistyössä Vapauden kanssa, ja Mari ja Hanni kiittelevät erityisesti prosessin helppoutta. Pyörän hankinta oli vaivatonta, eikä pyörän hankinnasta koitunut taloudellista kuormitusta, sillä maksaminen onnistuu osissa.

”Pyörän hankinta oli todella yksinkertaista, ja on hienoa, ettei sen ostaminen ollut liian kallis investointi. ”

Työsuhdepyörä tuo iloa työmatkalle
Mari ja Hanni ovat myös yhtä mieltä siitä, että Suomen kaunein työmatka löytyy matkalla Kruunupuistoon. Pyöräillessä he saavat nauttia luonnonrauhasta, ja aamuisin harjutien maisemat näyttäytyvät erityisen upeina.

”Meillä on varmasti Suomen kaunein työmatka, ja pyörällä siitä nauttiminen tekee siitä vielä erityisemmän. Aamulla saa hengittää raikasta ilmaa, ja työpäivän päätteeksi pyöräily auttaa palautumaan päivästä,” Hanni ja Mari kuvailevat.

”Luonnon keskellä pyöräillessä työasiat unohtuvat ja huomio siirtyy ympäröivään luontoon, mikä auttaa rentoutumaan ja irtautumaan työpäivän kiireistä.”

Työsuhdepyöräetu saa vahvat suositukset
Kokemustensa perusteella Mari ja Hanni suosittelevat lämpimästi työsuhdepyöräetua kaikille työntekijöille. Pyöräily ei ole vain liikkumisen muoto, vaan se tuo mukanaan monia etuja hyvinvoinnille ja työssä jaksamiselle. Se yhdistää luonnon läheisyyden, fyysisen aktiivisuuden ja arjen sujuvuuden – kaikki asiat, jotka lisäävät niin työntekijöiden tyytyväisyyttä kuin heidän jaksamistaan.

”Pyörällä töihin kulkeminen antaa hyvän alun päivälle ja auttaa palautumaan työpäivästä. Ehdottomasti suosittelemme työsuhdepyöräetua!” Mari ja Hanni sanovat yhteen ääneen.

Artikkeli Työsuhdepyörällä iloa ja hyvinvointia julkaistiin ensimmäisen kerran Kruunupuisto.

kotitalousvähennys

• 60% laskutettavasta työn osuudesta
• omavastuuosuus on 100 €/verovuosi
• kotitalousvähennyksen enimmäismäärä 3500 €/verovuosi
• vähennystä ei voi saada mikäli,
  • toteutetaan etäterapiana
  • samaan palveluun saa muuta julkista tukea (esim. palveluseteli)
  • samaan palveluun saa korvausta vakuutusyhtiöltä
  • palvelu kuuluu työnantajan maksamaan henkilöstöetuun (esim. Smartum, ePassi)

Kruunupuistosta voit ostaa fysioterapiaa kotiisi

Hinnat:

• Fysioterapia 45 min. 53 €
• Fysioterapia 60 min. 65 €

Lisäksi veloitamme matkakustannukset edestakaisesta matkasta seuraavasti:

• 0-14 km 20 €
• 15-35 km 30 €

Pitemmälle matkalle laskemme matkakustannuksen erikseen. Huomioithan, että matkakustannukset eivät oikeuta kotitalousvähennykseen.

Fysioterapia sarja

Mikäli ostat vähintään 5 kerran sarjan fysioterapiakäyntejä kotiisi, annamme -5% alennuksen fysioterapiahinnasta. Tämä etu on voimassa 31.5.2024 mennessä tehtyihin varauksiin.

Ajanvaraus ja lisätiedot

puh. 040 684 6487 tai kuntoutus@kruunupuisto.fi

Lisätietoja kotitalousvähennyksestä saat tästä linkistä  

Artikkeli Fysioterapiaan saa nyt kotitalousvähennystä! julkaistiin ensimmäisen kerran Kruunupuisto.