Ohjatut ryhmät ja palvelut

KRUUNUPUISTON OHJATUT RYHMÄT 

Joulutauon jälkeen, ryhmät jatkuvat viikolla 3 (13.-16.1.2020), seniorikuntosali aloittaa pe 10.1.

MAANANTAI

Koko kehon treeni 16.30 – 17.30, 8€/krt

KESKIVIIKKO

Kahvakuula klo 16.30 – 17.30, 8 €/krt

torstai

Allasjumppa klo 17.30 – 18.15, 13 €/krt

perjantai

Kuntosaliryhmä senioreille klo 10.15 – 11.15, 7 €/krt

(seniorikuntosaliryhmän jälkeen mahdollisuus saunoa veloituksetta)

UUTTA!

TULE -huoltotunti torstaisin klo 16.30 – 17.30, hinta 8 €/krt.

Ajankohta: 23.1. – 26.3. (tuntia ei 30.1. eikä 5.3.)

Vetäjänä Leena Nyrhinen, fysioterapeutti AMK

TULE -huoltotunnilla tehdään tuki- ja liikuntaelimistön  toimintakykyä ylläpitävää ja parantavaa harjoittelua. Harjoitukset parantavat lihaskuntoa, nivelten liikkuvuutta ja tasapainoa. Tunti sopii kaikille, myös henkilöille, joilla on ollut tuki- ja liikuntaelin vaivoja. Osa harjoituksista tehdään lattialla. Harjoituksissa hyödynnetään eri harjoitusvälineitä osallistujien toiveiden mukaan. Rasittavuudeltaan tunti on kevyt. 

Voit maksaa Smartum-liikunta- ja kulttuuriseteleillä, e-passilla, TYKY -kuntoseteleillä ja TYKY-Online -seteleillä sekä Edenredin Virike-maksuvälineillä.

Kysy lisää myyntipalvelustamme puh. 044 763 9130 tai myyntipalvelu@kruunupuisto.fi.
Oikeus muutoksiin pidätetään.



Tilaa uutiskirje