Kuulumisia Kruunupuistosta
Kuinka huolehtia psyykkisestä hyvinvoinnista karanteenissa tai eristyksessä?
19 maaliskuun, 2020
Karanteeni tarkoittaa terveen henkilön liikkumisvapauden rajoittamista ja eristys jo tartunnan saaneen potilaan eristämistä terveistä ihmisistä. Nämä vinkit on kirjoitettu ajatellen tilannetta, jossa karanteenissa…
Lue lisää »
Miten pärjätä koronan herättämän huolen kanssa?
17 maaliskuun, 2020
Miten pärjätä koronan herättämän huolen kanssa? Koronaviruksen leviäminen ja sen tuomat rajoitukset, jotka koskettavat meidän jokaisen arkea vahvasti, voivat herättää paljon huolta. On…
Lue lisää »Terveisiä hermoparantolasta – asiakkaamme mietteitä viikon varrelta
25 marraskuun, 2019
Terveiset Hermoparantolasta. Meni hermot. Ei silleen Piuuu ja Poks, vaan paljon salakavalammin. Pikkuhiljaa, nirhien, narhien, enemmänkin Hiuuuu. Terveiset Hermoparantolasta. Täällä mieli lepää,…
Lue lisää »
KAIPAATKO PYSYVÄÄ MUUTOSTA HYVINVOINTIIN?
26 huhtikuun, 2018
VAIHDA NÄKÖKULMAA JA ONNISTU UUSILLA – PYSYVÄÄN MUUTOKSEEN -JAKSOILLA UPEASSA KANSALLISMAISEMASSA Juuri valmistuneen FinTerveys-2017 tutkimuksen mukaan 70 % suomalaista miehistä ja 63 %…
Lue lisää »
Talven juhlaa Punkaharjun ulkoliikkujalle
9 maaliskuun, 2018
Tykkäätkö hiihtää, retkiluistella, potkuroida, kävellä lumikengillä tai huruutella paksurenkaisellä fatbike-pyörällä? Punkaharju tarjoaa runsaasti mahdollisuuksia kaikille luonnossa liikkumisesta nauttiville. Liikkujan näkökulmasta yksi Punkaharjun…
Lue lisää »
Aivot työelämän pyörteissä
7 helmikuun, 2018
Työelämä haastaa suorituskykymme erityisesti tiedonkäsittelyn eli kognitiivisen toimintakyvyn alueella yhä useammin. Keskeytykset haastavat tarkkaavaisuuden ja muistin, aikapaine maustaa tilannetta rajaamalla havaintokykyä. Vanhat tavat…
Lue lisää »
Kruunupuisto ja Punkaharju – kappale Suomen 100 v historiaa
5 joulukuun, 2017
Punkaharjun maisemat kansallisromantiikan ja matkailijoiden innoittajina Punkaharjun maisemalla ja sen kauneudella on ollut suuri merkitys suomalaisessa maisemakuvauksessa ja siihen kytkeytyvässä kansallisromanttisessa kirjallisuudessa, maalaustaiteessa…
Lue lisää »
Kuntoutus on joukkuepelaamista
30 marraskuun, 2017
” Vuosittain 25 000 suomalaista sairastaa aivoverenkiertohäiriön eli joka päivä 68 henkilöä. Aivoverenkiertohäiriöllä (AVH) tarkoitetaan aivoverenkierron tilapäistä ja vielä korjaantuvaa häiriötä (TIA) tai pysyvän…
Lue lisää »
Tutkimusmatkoja työssäjaksamiseen
31 lokakuun, 2017
Miten sinä jaksat työssäsi? Työelämän vaatimuksista ja erityisesti työuupumuksen lisääntymisestä tai jopa kroonistumisesta lähes kansanterveydelliselle tasolle on keskusteltu viime aikoina mediassa runsaasti. Asiassa…
Lue lisää »
Liikuntaa aivoille!
18 syyskuun, 2017
Vielä parikymmentä vuotta sitten uskottiin, että aikuisen ihmisen aivoissa ei tapahdu juuri muuta kuin vanhenemista. Tieto on osoittautunut yhtä vääräksi kuin aikoinaan uskomus…
Lue lisää »
