Personal training ja kuntotestaus

Kiinnostaako henkilökohtaisesti suunniteltu harjoittelu? Haluatko omaa kuntoasi kehittävää ohjausta ja neuvontaa? Tule meille, laaditaan yhdessä Sinulle sopiva, omien tavoitteittesi mukainen harjoitteluohjelma.

 

PT-valmennuspaketti 1

  • alkukartoitus
  • 3 x henkilökohtainen ohjaus/opastus valmentajan kanssa (á 60min)
  • ohjeet harjoitteluun
  • 2 kuukauden ilmainen kuntosalin/uimahallin käyttö

1 hlö 200€, 2 hlöä 360€, 3 hlöä 480€

 

PT valmennuspaketti 2

  • alkukartoitus
  • 7 x henkilökohtainen ohjaus/opastus valmentajan kanssa
  • ohjeet harjoiteluun
  • 4 kuukauden ilmainen kuntosalin/uimahallin käyttö
  • Inbody -kehon koostumuksen mittaus

1 hlö 400€, 2 hlöä 700€, 3 hlöä 900€

 

Kuntotestit ja mittaukset

Lihaksiston suorituskyvyn testaus44 €/hlö
Hengitys- ja verenkiertoelimistön testaus polkupyöräergometritestinä44 €/hlö
Kuntostartti: ergometritesti + In Body -mittaus70 €/hlö
Kuntokartoitus: ergometritesti + lihaksiston suorituskyvyn testaus80 €/hlö
Kävelytesti ryhmätestinä (väh. 5 hlöä)15 €/hlö
Lihaskuntotesti ryhmätestinä (väh. 5 hlöä)15 €/hlö
In Body -kehon koostumuksen mittaus31 €/hlö
Firstbeat - hyvinvointimittaus180 €/hlö

 

Ajat peruttava 1 vrk ennen, muuten peritään 75 % palvelun hinnasta ja 5 € toimistokuluja.
Peruuttamattomista ajoista veloitetaan koko palvelun hinta ja 5 € toimistokuluja.

 

Kysy lisää

Fysioterapeutti/PT
Maarit Tervonen
040 5538 787
maarit.tervonen@kruunupuisto.fi

 

Fysioterapeutti/PT
Esa Makkonen
040 5521 059
esa.makkonen@kruunupuisto.fi
Luonnossa liikkuminen ja retkeily yhdistettynä ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin korostuvat työssäni. Vahvuuteni asiakastyössä on asiakkaan kuuntelu yhdistettynä kokemukseen ja monipuoliseen ammattitaitoon. Työkavereiden mielestä olen reilu ja empaattinen joukkuepelaaja, jolla on auttamisen halua. Eikä siinä vielä kaikki: ulkonäköni puolesta muistutan elokuvatähteä – Mr Beania.

 



Tilaa uutiskirje